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体重を落としておかなければいけません

体脂肪は、怠ける人ほどつくと言われていますが、もしかしたら自分も例外では無いのかもしれません。
自分は今まで、体脂肪がつくのは遺伝的な問題だなどと考えていた時期もありました。
しかし、実際にはそのようなケースもあるかもしれませんがやはり根本的には動いていない人あるいは食べ過ぎている人ほど体脂肪がついているといえます。
例えば痩せている人などを見ても、やはりよく動いているだけでなく、食が細いのが特徴と言えるかもしれません。
このような場合、自分としては何が何でも痩せなければいけませんが、なかなかこれを実行するのは難しい状態が続いています。
自分が考えた痩せる方法の1つは、とにかく歩く事でした。
1日1キロ程度歩いていただけではほとんど効果はなかったので、少しずつ距離を増やしていき今では1日5キロほど歩いています。
それを続けることにより、結果的に少しずつ体重が減ってきました。
ところが、しばらくするとまた元通りに体重が戻ってしまいます。
自分の体重はこれぐらいがちょうど良いと言わんばかりに太っていた頃に戻ってしまうわけです。
そうすると多くの人は、これで良いのではないかと諦めてしまう傾向があるわけです。
ですが私の場合は、それでは納得できず絶対に痩せてやろうと思いました。
そこまで強い思いがあるのは、昔太っていることで好きな人に振られたからです。
現在は好きな人はいませんが、そろそろ結婚を考えると体重を落としておかなければいけません。

体重を落としておかなければいけません ❙ 度も失敗を繰り返すうちに少しずつ心が折れそうになって来ました ❙ 少しずつ脂肪吸引ができるようになります